Сравнить продукты Лазанья и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +287.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +205.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +274% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +422.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1045.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +258.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +318.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1029% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2915.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +192.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1437.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +136.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +124.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.85mg | 25.63mg | 165% |
| Медь | 0.09mg | 1.031mg | 105% |
| Марганец | 0.193mg | 2.179mg | 86% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 1.138mg | 82% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 12.329g | 79% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.758g | 31.551g | 74% |
| Жиры | 4.92g | 49.93g | 69% |
| Магний | 20mg | 270mg | 60% |
| Фосфор | 115mg | 481mg | 52% |
| Клетчатка | 1.7g | 12.5g | 43% |
| Железо | 0.71mg | 3.71mg | 38% |
| Белки | 7.28g | 21.15g | 28% |
| Калорийность | 135kcal | 579kcal | 22% |
| Селен | 15.9µg | 4.1µg | 21% |
| Цинк | 0.87mg | 3.12mg | 20% |
| Кальций | 88mg | 269mg | 18% |
| Калий | 196mg | 733mg | 16% |
| Натрий | 373mg | 1mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0µg | 14% |
| Витамин B3 | 1.528mg | 3.618mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.205mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.348g | 3.802g | 7% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Витамин K | 7µg | 0µg | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 44µg | 5% |
| Витамин A | 41µg | 0µg | 5% |
| Холин | 23.2mg | 52.1mg | 5% |
| Крахмал | 9.83g | 0.72g | 4% |
| Витамин B5 | 0.323mg | 0.471mg | 3% |
| Витамин C | 2.5mg | 0mg | 3% |
| Углеводы | 15.36g | 21.55g | 2% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.137mg | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 0.11g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.66g | 9.05g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 3.11g | 4.35g | N/A |
| Транс-жиры | 0.196g | 0.015g | N/A |
| Триптофан | 0.085mg | 0.211mg | 0% |
| Треонин | 0.219mg | 0.601mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.751mg | 0% |
| Лейцин | 0.578mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 0.568mg | 0% |
| Метионин | 0.164mg | 0.157mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.329mg | 1.132mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 0.855mg | 0% |
| Гистидин | 0.183mg | 0.539mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.026g | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1507% |
| Содержит больше БелкиБелки | +190.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +914.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1694.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2747.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1265.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +447.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +845.5% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +631.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
