Сравнить продукты Лазанья и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +70.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +173.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +412.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45% |
| Содержит больше МедьМедь | +182.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +97.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +335.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +560% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +438.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +190% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +109.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 15.9µg | 3.1µg | 23% |
| Медь | 0.09mg | 0.254mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.05µg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 2.272g | 12% |
| Натрий | 373mg | 129mg | 11% |
| Марганец | 0.193mg | 0.381mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.028mg | 7% |
| Углеводы | 15.36g | 37.14g | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Фосфор | 115mg | 72mg | 6% |
| Жиры | 4.92g | 8.57g | 6% |
| Белки | 7.28g | 4.29g | 6% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.146mg | 6% |
| Железо | 0.71mg | 0.26mg | 6% |
| Витамин K | 7µg | 1.3µg | 5% |
| Витамин A | 41µg | 86µg | 5% |
| Калорийность | 135kcal | 237kcal | 5% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.111mg | 3% |
| Холин | 23.2mg | 8mg | 3% |
| Витамин B9 | 24µg | 34µg | 3% |
| Витамин C | 2.5mg | 0mg | 3% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.4mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.758g | 2.661g | 2% |
| Магний | 20mg | 29mg | 2% |
| Калий | 196mg | 115mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.323mg | 0.209mg | 2% |
| Цинк | 0.87mg | 0.6mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 4mg | 1% |
| Холестерин | 17mg | 21mg | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Чистые углеводы | 13.66g | 37.14g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Кальций | 88mg | 86mg | 0% |
| Сахар | 3.11g | 18.57g | N/A |
| Витамин B3 | 1.528mg | 1.566mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.196g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 2.348g | 2.317g | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.219mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.578mg | 0% | |
| Лизин | 0.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.164mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.329mg | 0% | |
| Валин | 0.285mg | 0% | |
| Гистидин | 0.183mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.28 г
Жиры:
4.92 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
70.87 г
Другое:
1.57 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +69.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +74.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +141.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.758 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +424.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.317g
