Сравнить продукты Лазанья и Мускатный орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +893.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +815% |
| Содержит больше КальцийКальций | +109.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +328.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1041.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +147.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1402.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +720% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +163.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +394.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.193mg | 2.9mg | 118% |
| Насыщенные жиры | 2.348g | 25.94g | 107% |
| Медь | 0.09mg | 1.027mg | 104% |
| Клетчатка | 1.7g | 20.8g | 76% |
| Жиры | 4.92g | 36.31g | 48% |
| Магний | 20mg | 183mg | 39% |
| Железо | 0.71mg | 3.04mg | 29% |
| Селен | 15.9µg | 1.6µg | 26% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.346mg | 23% |
| Калорийность | 135kcal | 525kcal | 20% |
| Натрий | 373mg | 16mg | 16% |
| Фосфор | 115mg | 213mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0µg | 14% |
| Витамин B9 | 24µg | 76µg | 13% |
| Цинк | 0.87mg | 2.15mg | 12% |
| Углеводы | 15.36g | 49.29g | 11% |
| Кальций | 88mg | 184mg | 10% |
| Витамин E | 0.85mg | 0mg | 6% |
| Витамин K | 7µg | 0µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.323mg | 6% | |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Калий | 196mg | 350mg | 5% |
| Витамин A | 41µg | 5µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.758g | 3.22g | 4% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Белки | 7.28g | 5.84g | 3% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.16mg | 3% |
| Холин | 23.2mg | 8.8mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.528mg | 1.299mg | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.057mg | 1% |
| Витамин C | 2.5mg | 3mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0.35g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.66g | 28.49g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 3.11g | 2.99g | N/A |
| Транс-жиры | 0.196g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.219mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.578mg | 0% | |
| Лизин | 0.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.164mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.329mg | 0% | |
| Валин | 0.285mg | 0% | |
| Гистидин | 0.183mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.28 г
Жиры:
4.92 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
70.87 г
Другое:
1.57 г
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1037.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +638% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +220.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.758 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +83.2% |
