Сравнить продукты Лазанья и Острый соус
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +300% |
Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
Содержит больше КалийКалий | +36.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.9% |
Содержит больше МедьМедь | +221.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +690.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +945.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -85.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +293.9% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +412.5% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +608.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +94.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +501.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +193.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +191.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +2892% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.28 г
Жиры:
4.92 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
70.87 г
Другое:
1.57 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
Содержит больше БелкиБелки | +1327.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1229.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +777.7% |
Содержит больше ВодаВода | +27% |
Содержит больше ДругоеДругое | +370.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.758 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5760% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +120.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 373mg | 2643mg | 99% |
Витамин C | 2.5mg | 74.8mg | 80% |
Селен | 15.9µg | 0µg | 29% |
Фосфор | 115mg | 11mg | 15% |
Белки | 7.28g | 0.51g | 14% |
Витамин B12 | 0.33µg | 0µg | 14% |
Насыщенные жиры | 2.348g | 0.052g | 10% |
Витамин B3 | 1.528mg | 0.254mg | 8% |
Кальций | 88mg | 8mg | 8% |
Медь | 0.09mg | 0.028mg | 7% |
Жиры | 4.92g | 0.37g | 7% |
Цинк | 0.87mg | 0.11mg | 7% |
Калорийность | 135kcal | 11kcal | 6% |
Марганец | 0.193mg | 0.049mg | 6% |
Клетчатка | 1.7g | 0.3g | 6% |
Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
Витамин B9 | 24µg | 6µg | 5% |
Углеводы | 15.36g | 1.75g | 5% |
Витамин E | 0.85mg | 0.12mg | 5% |
Холин | 23.2mg | 4% | |
Мононенасыщенные жиры | 1.758g | 0.03g | 4% |
Витамин K | 7µg | 2.4µg | 4% |
Витамин B5 | 0.323mg | 0.11mg | 4% |
Витамин A | 41µg | 8µg | 4% |
Крахмал | 9.83g | 4% | |
Магний | 20mg | 5mg | 4% |
Витамин B1 | 0.07mg | 0.036mg | 3% |
Витамин B6 | 0.122mg | 0.157mg | 3% |
Железо | 0.71mg | 0.48mg | 3% |
Калий | 196mg | 144mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0.196g | 2% |
Фруктоза | 1.04g | 1% | |
Витамин B2 | 0.074mg | 0.082mg | 1% |
Чистые углеводы | 13.66g | 1.45g | N/A |
Витамин D | 1IU | 0% | |
Сахар | 3.11g | 1.26g | N/A |
Транс-жиры | 0.196g | N/A | |
Триптофан | 0.085mg | 0.007mg | 0% |
Треонин | 0.219mg | 0.019mg | 0% |
Изолейцин | 0.224mg | 0.017mg | 0% |
Лейцин | 0.578mg | 0.027mg | 0% |
Лизин | 0.486mg | 0.023mg | 0% |
Метионин | 0.164mg | 0.006mg | 0% |
Фенилаланин | 0.329mg | 0.016mg | 0% |
Валин | 0.285mg | 0.022mg | 0% |
Гистидин | 0.183mg | 0.01mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
0.026g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
0.006g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%

26%

Итоговая оценка минералов
35%

40%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Острый соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Острый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Острый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.296g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Острый соус ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Острый соус дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Лазанья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2270mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Лазанья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Лазанья более богат микроэлементом витамины