Сравнить продукты Лазанья и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +197% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +210.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +23.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +381.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1650% |
| Содержит больше ХолинХолин | +176.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +52% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +595.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +307.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +641.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +211.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +316.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.549mg | 37% |
| Железо | 0.71mg | 3.42mg | 34% |
| Витамин A | 41µg | 285µg | 27% |
| Углеводы | 15.36g | 76.8g | 20% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.38mg | 20% |
| Витамин B9 | 24µg | 100µg | 19% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.285mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0µg | 14% |
| Витамин B3 | 1.528mg | 3.8mg | 14% |
| Калорийность | 135kcal | 372kcal | 12% |
| Марганец | 0.193mg | 8% | |
| Белки | 7.28g | 3.99g | 7% |
| Витамин K | 7µg | 0.4µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.323mg | 6% | |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Магний | 20mg | 44mg | 6% |
| Цинк | 0.87mg | 0.28mg | 5% |
| Селен | 15.9µg | 12.9µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.348g | 1.393g | 4% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.758g | 3.338g | 4% |
| Калий | 196mg | 66mg | 4% |
| Кальций | 88mg | 44mg | 4% |
| Фосфор | 115mg | 93mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0.878g | 3% |
| Холин | 23.2mg | 8.4mg | 3% |
| Жиры | 4.92g | 5.99g | 2% |
| Медь | 0.09mg | 0.073mg | 2% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.53mg | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Клетчатка | 1.7g | 1.5g | 1% |
| Натрий | 373mg | 361mg | 1% |
| Витамин C | 2.5mg | 3.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.66g | 75.3g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 3.11g | 4.87g | N/A |
| Транс-жиры | 0.196g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.219mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.578mg | 0% | |
| Лизин | 0.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.164mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.329mg | 0% | |
| Валин | 0.285mg | 0% | |
| Гистидин | 0.183mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +82.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +488.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +400% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +89.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +102.8% |
