Сравнить продукты Лазанья и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +363.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +96.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +206.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +357.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1046% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +192.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2585.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1427% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +705% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1417% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +252.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3170.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 24µg | 785µg | 190% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 1.88mg | 151% |
| Витамин B5 | 0.323mg | 4.9mg | 92% |
| Цинк | 0.87mg | 9.97mg | 83% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 1.13mg | 81% |
| Витамин B3 | 1.528mg | 12.3mg | 67% |
| Железо | 0.71mg | 3.25mg | 32% |
| Фосфор | 115mg | 336mg | 32% |
| Клетчатка | 1.7g | 8.1g | 26% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.43mg | 24% |
| Натрий | 373mg | 30mg | 15% |
| Селен | 15.9µg | 8.1µg | 14% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.01µg | 13% |
| Калий | 196mg | 601mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.348g | 0.243g | 10% |
| Кальций | 88mg | 19mg | 7% |
| Витамин K | 7µg | 0µg | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 0mg | 6% |
| Медь | 0.09mg | 0.148mg | 6% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Магний | 20mg | 40mg | 5% |
| Жиры | 4.92g | 1.9g | 5% |
| Витамин A | 41µg | 0µg | 5% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0.004g | 3% |
| Витамин C | 2.5mg | 0.1mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.758g | 1.047g | 2% |
| Холин | 23.2mg | 32mg | 2% |
| Калорийность | 135kcal | 105kcal | 2% |
| Белки | 7.28g | 8.4g | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Углеводы | 15.36g | 18.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.66g | 10g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 3.11g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.193mg | 0.2mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.196g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.219mg | 0.435mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.476mg | 0% |
| Лейцин | 0.578mg | 0.668mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.164mg | 0.166mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.329mg | 0.407mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 0.512mg | 0% |
| Гистидин | 0.183mg | 0.217mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.28 г
Жиры:
4.92 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
70.87 г
Другое:
1.57 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +158.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.758 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +67.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10725% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.7% |
