Сравнить продукты Лазанья и Эдам (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1654.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +730.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +331% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +366.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +254.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +89.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1763.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +204.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +50.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +492.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +425.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +366.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.348g | 17.572g | 69% |
| Кальций | 88mg | 731mg | 64% |
| Фосфор | 115mg | 536mg | 60% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 1.54µg | 50% |
| Жиры | 4.92g | 27.8g | 35% |
| Белки | 7.28g | 24.99g | 35% |
| Цинк | 0.87mg | 3.75mg | 26% |
| Холестерин | 17mg | 89mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.389mg | 24% |
| Витамин A | 41µg | 243µg | 22% |
| Натрий | 373mg | 812mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.758g | 8.125g | 16% |
| Калорийность | 135kcal | 357kcal | 11% |
| Витамин B3 | 1.528mg | 0.082mg | 9% |
| Марганец | 0.193mg | 0.011mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Медь | 0.09mg | 0.036mg | 6% |
| Углеводы | 15.36g | 1.43g | 5% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Витамин K | 7µg | 2.3µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.076mg | 4% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.24mg | 4% |
| Витамин C | 2.5mg | 0mg | 3% |
| Селен | 15.9µg | 14.5µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.037mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Железо | 0.71mg | 0.44mg | 3% |
| Магний | 20mg | 30mg | 2% |
| Витамин D | 1IU | 20IU | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0.665g | 2% |
| Витамин B9 | 24µg | 16µg | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Холин | 23.2mg | 15.4mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.323mg | 0.281mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.66g | 1.43g | N/A |
| Калий | 196mg | 188mg | 0% |
| Сахар | 3.11g | 1.43g | N/A |
| Транс-жиры | 0.196g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.219mg | 0.932mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 1.308mg | 0% |
| Лейцин | 0.578mg | 2.57mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 2.66mg | 0% |
| Метионин | 0.164mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.329mg | 1.434mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 1.81mg | 0% |
| Гистидин | 0.183mg | 1.034mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.28 г
Жиры:
4.92 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
70.87 г
Другое:
1.57 г
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +974.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +70.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +243.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +465% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +168.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.758 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +362.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53.6% |
