Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лайм и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Лайм vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 9.9% 9% 23% 22% 3% 7.7% 0.26% 1% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит больше КальцийКальций +94.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МагнийМагний +366.7%
Содержит больше КалийКалий +265.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +545.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1466.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2750%
Содержит больше СеленСелен +4275%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.069mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0.67% 4.4% 0% 7.5% 4.6% 3.8% 13% 9.9% 0% 1.5% 6% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2545.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +50%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1340.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +266.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +795%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4008.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +473.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +890.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1233.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +137.5%
Содержит больше ХолинХолин +756.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лайм Куриные крылышки DV% diff.
Витамин B3 0.2mg 8.217mg 50%
Фосфор 18mg 282mg 38%
Полиненасыщенные жиры 0.055g 5.783g 38%
Белки 0.7g 19.22g 37%
Натрий 2mg 769mg 33%
Витамин C 29.1mg 1.1mg 31%
Селен 0.4µg 17.5µg 31%
Витамин B6 0.043mg 0.426mg 29%
Жиры 0.2g 13.95g 21%
Витамин B5 0.217mg 1.244mg 21%
Витамин E 0.22mg 3.17mg 20%
Холестерин 0mg 48mg 16%
Мононенасыщенные жиры 0.019g 4.83g 12%
Витамин B2 0.02mg 0.179mg 12%
Калорийность 30kcal 271kcal 12%
Насыщенные жиры 0.022g 2.493g 11%
Марганец 0.008mg 0.228mg 10%
Калий 102mg 373mg 8%
Крахмал 17.03g 7%
Холин 5.1mg 43.7mg 7%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Витамин B1 0.03mg 0.11mg 7%
Клетчатка 2.8g 1.2g 6%
Витамин K 0.6µg 8µg 6%
Магний 6mg 28mg 5%
Цинк 0.11mg 0.71mg 5%
Витамин B9 8µg 19µg 3%
Кальций 33mg 17mg 2%
Железо 0.6mg 0.73mg 2%
Углеводы 10.54g 17.25g 2%
Витамин D 0IU 7IU 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Чистые углеводы 7.74g 16.05g N/A
Сахар 1.69g 0.4g N/A
Медь 0.065mg 0.069mg 0%
Витамин A 2µg 3µg 0%
Транс-жиры 0g 0.052g N/A
Триптофан 0.003mg 0.222mg 0%
Треонин 0.803mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0%
Лейцин 1.553mg 0%
Лизин 0.014mg 1.616mg 0%
Метионин 0.002mg 0.518mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0%
Валин 0.908mg 0%
Гистидин 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 88%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 10.54 г
Вода: 88.26 г
Другое: 0.3 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше ВодаВода +89.2%
Содержит больше БелкиБелки +2645.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +6875%
Содержит больше УглеводыУглеводы +63.7%
Содержит больше ДругоеДругое +880%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 20% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.019 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.055 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +25321.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +10414.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лайм - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168155/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.