Сравнить продукты Лайм и Пшеничная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +135.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1883.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +119.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +556.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +723.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2290.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1483.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12425% |
| Содержит больше СеленСелен | +8075% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1276.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +265% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2910% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +483.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +765.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +425% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.54 г
Вода:
88.26 г
Другое:
0.3 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше ВодаВода | +918% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1435.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2025% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +612.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +303.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4763.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4660% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 0.4µg | 32.7µg | 59% |
| Медь | 0.065mg | 0.535mg | 52% |
| Марганец | 0.008mg | 1.002mg | 43% |
| Железо | 0.6mg | 3.94mg | 42% |
| Фосфор | 18mg | 285mg | 38% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 6.02mg | 36% |
| Витамин C | 29.1mg | 0mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.413mg | 32% |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Магний | 6mg | 119mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.372mg | 25% |
| Цинк | 0.11mg | 2.63mg | 23% |
| Углеводы | 10.54g | 75.12g | 22% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 1.267mg | 21% |
| Белки | 0.7g | 10.75g | 20% |
| Калорийность | 30kcal | 382kcal | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 2.618g | 17% |
| Витамин B9 | 8µg | 42µg | 9% |
| Жиры | 0.2g | 4.25g | 6% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.073mg | 4% |
| Калий | 102mg | 224mg | 4% |
| Клетчатка | 2.8g | 3.5g | 3% |
| Кальций | 33mg | 14mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0.924g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.022g | 0.536g | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.11mg | 1% |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.74g | 71.62g | N/A |
| Сахар | 1.69g | 1.66g | N/A |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Витамин K | 0.6µg | 0.8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.002g | N/A |
| Триптофан | 0.003mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.473mg | 0% | |
| Лейцин | 1.537mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.319mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0% | |
| Валин | 0.584mg | 0% | |
| Гистидин | 0.257mg | 0% | |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
33%
Итоговая оценка минералов
8%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пшеничная мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пшеничная мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.03g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пшеничная мука дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пшеничная мука более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лайм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лайм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.514g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лайм ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах