Сравнить продукты Лапша и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1331.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +715.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +586.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +10.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +189% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +220.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +151% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2733.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +264.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +440.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +911.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1418.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +173.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.09µg | 2.55µg | 103% |
| Белки | 4.54g | 24.52g | 40% |
| Насыщенные жиры | 0.419g | 8.83g | 38% |
| Цинк | 0.65mg | 4.46mg | 35% |
| Жиры | 2.07g | 20.94g | 29% |
| Витамин B3 | 2.077mg | 6.66mg | 29% |
| Холестерин | 29mg | 97mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 8.82g | 21% |
| Витамин B9 | 84µg | 18µg | 17% |
| Витамин B1 | 0.289mg | 0.1mg | 16% |
| Фосфор | 76mg | 188mg | 16% |
| Марганец | 0.315mg | 0.022mg | 13% |
| Холин | 25.7mg | 93.7mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.136mg | 0.25mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.66mg | 8% |
| Калорийность | 138kcal | 294kcal | 8% |
| Калий | 38mg | 310mg | 8% |
| Углеводы | 25.16g | 0g | 8% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.13mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 1.51g | 6% |
| Железо | 1.47mg | 1.88mg | 5% |
| Селен | 23.9µg | 26.4µg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Витамин K | 0µg | 4.6µg | 4% |
| Натрий | 5mg | 72mg | 3% |
| Медь | 0.098mg | 0.119mg | 2% |
| Кальций | 12mg | 17mg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.96g | 0g | N/A |
| Витамин D | 4IU | 2IU | 0% |
| Магний | 21mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 0.4g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.17mg | 0.14mg | 0% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.138mg | 1.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.19mg | 1.183mg | 0% |
| Лейцин | 0.365mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 2.166mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.629mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.998mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 1.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.121mg | 0.777mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
52%
Итоговая оценка минералов
33%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лапша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.411g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лапша дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Баранина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах