Сравнить продукты Лапша и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +188% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1190.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1091.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +2531.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +430.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +918.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +423.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +406.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +395.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +240% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +6325% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +248.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +519.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1840.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +463% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +138% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1466% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +108% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.532g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 138kcal | 371kcal |
|
| Белки | 4.54g | 25.56g |
|
| Жиры | 2.07g | 3.25g |
|
| 23.96g | 41.27g |
|
|
| Углеводы | 25.16g | 59.87g |
|
| Холестерин | 29mg | 4mg |
|
| Витамин D | 4IU | 0IU |
|
| Магний | 21mg | 271mg |
|
| Кальций | 12mg | 143mg |
|
| Калий | 38mg | 1000mg |
|
| Железо | 1.47mg | 7.8mg |
|
| Сахар | 0.4g | 0g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 18.6g |
|
| Медь | 0.098mg | 0.998mg |
|
| Цинк | 0.65mg | 3.4mg |
|
| Фосфор | 76mg | 385mg |
|
| Натрий | 5mg | 1745mg |
|
| Витамин A | 21IU | 50IU |
|
| Витамин A | 6µg | 13µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 0.05mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.315mg | 1.562mg |
|
| Селен | 23.9µg | 8.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.289mg | 0.277mg |
|
| Витамин B2 | 0.136mg | 0.258mg |
|
| Витамин B3 | 2.077mg | 1.472mg |
|
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.917mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.285mg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.4µg |
|
| Витамин B9 | 84µg | 219µg |
|
| Транс-жиры | 0.029g |
|
|
| Холин | 25.7mg | 0.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.419g | 1.084g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.532g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 1.148g |
|
| Триптофан | 0.043mg | 0.266mg |
|
| Треонин | 0.138mg | 0.886mg |
|
| Изолейцин | 0.19mg | 1.303mg |
|
| Лейцин | 0.365mg | 2.115mg |
|
| Лизин | 0.137mg | 1.695mg |
|
| Метионин | 0.086mg | 0.372mg |
|
| Фенилаланин | 0.24mg | 1.491mg |
|
| Валин | 0.22mg | 1.434mg |
|
| Гистидин | 0.121mg | 0.715mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
34%
Итоговая оценка минералов
33%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пападам содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пападам ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пападам дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1740mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.665g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах