Сравнить продукты Лапша и Печенье с предсказанием
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +282.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +65.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +724.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +466.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +253.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +328.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +746.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +233.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +131.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 138kcal | 378kcal |
|
| Белки | 4.54g | 4.2g |
|
| Жиры | 2.07g | 2.7g |
|
| 23.96g | 82.4g |
|
|
| Углеводы | 25.16g | 84g |
|
| Холестерин | 29mg | 2mg |
|
| Витамин D | 4IU | 0IU |
|
| Магний | 21mg | 7mg |
|
| Кальций | 12mg | 12mg | |
| Калий | 38mg | 41mg |
|
| Железо | 1.47mg | 1.44mg |
|
| Сахар | 0.4g | 45.42g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 1.6g |
|
| Медь | 0.098mg | 0.06mg |
|
| Цинк | 0.65mg | 0.17mg |
|
| Фосфор | 76mg | 35mg |
|
| Натрий | 5mg | 31mg |
|
| Витамин A | 21IU | 3IU |
|
| Витамин A | 6µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 0.03mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.315mg | 0.19mg |
|
| Селен | 23.9µg | 2.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.289mg | 0.182mg |
|
| Витамин B2 | 0.136mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 2.077mg | 1.84mg |
|
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.013mg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.1µg |
|
| Витамин B9 | 84µg | 66µg |
|
| Транс-жиры | 0.029g |
|
|
| Холин | 25.7mg | 6mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.419g | 0.669g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 1.345g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.466g |
|
| Триптофан | 0.043mg | 0.061mg |
|
| Треонин | 0.138mg | 0.123mg |
|
| Изолейцин | 0.19mg | 0.165mg |
|
| Лейцин | 0.365mg | 0.295mg |
|
| Лизин | 0.137mg | 0.157mg |
|
| Метионин | 0.086mg | 0.076mg |
|
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.203mg |
|
| Валин | 0.22mg | 0.192mg |
|
| Гистидин | 0.121mg | 0.088mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
14%
Итоговая оценка минералов
33%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье с предсказанием дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.25g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лапша ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лапша более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лапша более богат микроэлементом витамины