Сравнить продукты Латук посевной и Mандарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +16.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +473.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +157.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +541% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +988.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +33.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +190.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 0µg | 105% |
| Витамин A | 370µg | 34µg | 37% |
| Витамин C | 9.2mg | 26.7mg | 19% |
| Марганец | 0.25mg | 0.039mg | 9% |
| Железо | 0.86mg | 0.15mg | 9% |
| Витамин B9 | 38µg | 16µg | 6% |
| Углеводы | 2.87g | 13.34g | 3% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.036mg | 3% |
| Калорийность | 15kcal | 53kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.216mg | 2% |
| Фруктоза | 0.43g | 2.4g | 2% |
| Клетчатка | 1.3g | 1.8g | 2% |
| Селен | 0.6µg | 0.1µg | 1% |
| Холин | 13.6mg | 10.2mg | 1% |
| Медь | 0.029mg | 0.042mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.078mg | 1% |
| Белки | 1.36g | 0.81g | 1% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.058mg | 1% |
| Калий | 194mg | 166mg | 1% |
| Натрий | 28mg | 2mg | 1% |
| Цинк | 0.18mg | 0.07mg | 1% |
| Фосфор | 29mg | 20mg | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.31g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 11.54g | N/A |
| Магний | 13mg | 12mg | 0% |
| Кальций | 36mg | 37mg | 0% |
| Сахар | 0.78g | 10.58g | N/A |
| Витамин E | 0.22mg | 0.2mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 0.376mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.06g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 0.065g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 0.016mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 0.028mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.032mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.018mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
0.81 г
Жиры:
0.31 г
Углеводы:
13.34 г
Вода:
85.17 г
Другое:
0.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +67.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +106.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +364.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.06 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.065 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +900% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.05 г
Глюкоза:
2.13 г
Фруктоза:
2.4 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +491.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +458.1% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
