Сравнить продукты Латук посевной и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1976.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4336.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +549.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4179.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2082.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1394.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +410.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1896% |
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +335.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +152.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +560% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1137.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +587.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1060% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +392.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +523.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +137.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.86mg | 36.8mg | 449% |
| Витамин K | 126.3µg | 621.7µg | 413% |
| Марганец | 0.25mg | 4.99mg | 206% |
| Клетчатка | 1.3g | 42.5g | 165% |
| Кальций | 36mg | 1597mg | 156% |
| Витамин E | 0.22mg | 18.26mg | 120% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 1.044mg | 73% |
| Медь | 0.029mg | 0.633mg | 67% |
| Магний | 13mg | 270mg | 61% |
| Витамин B9 | 38µg | 237µg | 50% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.528mg | 34% |
| Витамин A | 370µg | 85µg | 32% |
| Калий | 194mg | 1260mg | 31% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 4.64mg | 27% |
| Цинк | 0.18mg | 2.69mg | 23% |
| Углеводы | 2.87g | 68.92g | 22% |
| Фосфор | 29mg | 148mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.921mg | 16% |
| Белки | 1.36g | 9g | 15% |
| Калорийность | 15kcal | 265kcal | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 1.369g | 9% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.177mg | 9% |
| Витамин C | 9.2mg | 2.3mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 1.551g | 7% |
| Селен | 0.6µg | 4.5µg | 7% |
| Жиры | 0.15g | 4.28g | 6% |
| Холин | 13.6mg | 32.3mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.716g | 2% |
| Фруктоза | 0.43g | 1.13g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 0.78g | 4.09g | N/A |
| Натрий | 28mg | 25mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.203mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 0.322mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.441mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 0.78mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.5mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.127mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.585mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.144mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
| Содержит больше ВодаВода | +856.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +561.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2753.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2301.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1129.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11833.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1569.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.91 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +427.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +162.8% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
