Сравнить продукты Латук посевной и Банан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +620% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +230.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +107.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +169% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12233.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +120% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25160% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90% |
| Содержит больше ХолинХолин | +38.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +77.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +149.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +307.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 0.5µg | 105% |
| Витамин A | 370µg | 3µg | 41% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.367mg | 21% |
| Железо | 0.86mg | 0.26mg | 8% |
| Углеводы | 2.87g | 22.84g | 7% |
| Фруктоза | 0.43g | 4.85g | 6% |
| Клетчатка | 1.3g | 2.6g | 5% |
| Витамин B9 | 38µg | 20µg | 5% |
| Калий | 194mg | 358mg | 5% |
| Медь | 0.029mg | 0.078mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.334mg | 4% |
| Калорийность | 15kcal | 89kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.031mg | 3% |
| Кальций | 36mg | 5mg | 3% |
| Магний | 13mg | 27mg | 3% |
| Крахмал | 0g | 5.38g | 2% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 0.665mg | 2% |
| Витамин C | 9.2mg | 8.7mg | 1% |
| Фосфор | 29mg | 22mg | 1% |
| Натрий | 28mg | 1mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.1mg | 1% |
| Марганец | 0.25mg | 0.27mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1µg | 1% |
| Белки | 1.36g | 1.09g | 1% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.073mg | 1% |
| Холин | 13.6mg | 9.8mg | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 20.24g | N/A |
| Сахар | 0.78g | 12.23g | N/A |
| Цинк | 0.18mg | 0.15mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 0.112g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.032g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 0.073g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.028mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 0.068mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.049mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
1.09 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
22.84 г
Вода:
74.91 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +695.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.112 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +433.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
5.38 г
Сахароза:
2.39 г
Глюкоза:
4.98 г
Фруктоза:
4.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1283.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1027.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
