Сравнить продукты Латук посевной и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +525% |
| Содержит больше МагнийМагний | +438.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1011.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +626.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +175.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +533.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1431% |
| Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +660% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1627.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +116.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2400.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +201.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 105% | |
| Витамин B12 | 0µg | 2.42µg | 101% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 1.382mg | 100% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 19.16g | 87% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 3.351mg | 64% |
| Фосфор | 29mg | 444mg | 59% |
| Жиры | 0.15g | 29.51g | 45% |
| Кальций | 36mg | 400mg | 36% |
| Калий | 194mg | 1409mg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
| Селен | 0.6µg | 14.5µg | 25% |
| Натрий | 28mg | 600mg | 25% |
| Калорийность | 15kcal | 466kcal | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 7.879g | 20% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.315mg | 20% |
| Белки | 1.36g | 9.65g | 17% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.271mg | 14% |
| Магний | 13mg | 70mg | 14% |
| Углеводы | 2.87g | 42.65g | 13% |
| Витамин C | 9.2mg | 0mg | 10% |
| Цинк | 0.18mg | 1.14mg | 9% |
| Марганец | 0.25mg | 0.04mg | 9% |
| Витамин B9 | 38µg | 5µg | 8% |
| Медь | 0.029mg | 0.08mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 0.938g | 6% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Витамин A | 370µg | 334µg | 4% |
| Железо | 0.86mg | 0.52mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 0.813mg | 3% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.57g | 42.65g | N/A |
| Сахар | 0.78g | N/A | |
| Триптофан | 0.009mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.519mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 0.992mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.814mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.318mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.765mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.293mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +606.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +609.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19573.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1386.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +642.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +131216.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1043.9% |
