Сравнить продукты Латук посевной и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +183.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +234.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +213.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1494.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +369% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +210% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1330.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +131.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +47.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 105% | |
| Витамин B12 | 0µg | 1.44µg | 60% |
| Витамин A | 370µg | 0µg | 41% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 5.365mg | 31% |
| Белки | 1.36g | 17.08g | 31% |
| Железо | 0.86mg | 2.88mg | 25% |
| Цинк | 0.18mg | 2.87mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 5.096g | 23% |
| Жиры | 0.15g | 14.36g | 22% |
| Натрий | 28mg | 414mg | 17% |
| Холестерин | 0mg | 47mg | 16% |
| Фосфор | 29mg | 136mg | 15% |
| Калорийность | 15kcal | 295kcal | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 5.495g | 14% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.25mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.217mg | 12% |
| Витамин C | 9.2mg | 0mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.203mg | 9% |
| Медь | 0.029mg | 0.091mg | 7% |
| Углеводы | 2.87g | 24.1g | 7% |
| Кальций | 36mg | 102mg | 7% |
| Витамин B9 | 38µg | 56µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.31mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 0.38g | 2% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Клетчатка | 1.3g | 0.9g | 2% |
| Фруктоза | 0.43g | 2.03g | 2% |
| Магний | 13mg | 20mg | 2% |
| Калий | 194mg | 226mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Марганец | 0.25mg | 0.217mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.57g | 23.2g | N/A |
| Сахар | 0.78g | 4.15g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.814g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 0.666mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.716mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 1.319mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 1.226mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.677mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.823mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.505mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
| Содержит больше ВодаВода | +122.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1155.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9473.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +739.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +179.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +91483.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +363.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
2.03 г
Лактоза:
0.13 г
Мальтоза:
0.6 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +222.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +372.1% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
