Сравнить продукты Латук посевной и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +111.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +495.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +333.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +944.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2827.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +593.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1866.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10425% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +660% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +662.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +953.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +682.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 1.2µg | 104% |
| Белки | 1.36g | 27.1g | 51% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.19µg | 50% |
| Цинк | 0.18mg | 5.27mg | 46% |
| Витамин A | 370µg | 0µg | 41% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.61mg | 41% |
| Железо | 0.86mg | 3.73mg | 36% |
| Медь | 0.029mg | 0.303mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Фосфор | 29mg | 201mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 3.95mg | 22% |
| Селен | 0.6µg | 11.8µg | 20% |
| Холин | 13.6mg | 106.4mg | 17% |
| Витамин C | 9.2mg | 0mg | 10% |
| Марганец | 0.25mg | 0.042mg | 9% |
| Витамин B9 | 38µg | 5µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0mg | 7% |
| Калорийность | 15kcal | 143kcal | 6% |
| Калий | 194mg | 405mg | 6% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 0.93g | 4% |
| Жиры | 0.15g | 3.03g | 4% |
| Натрий | 28mg | 86mg | 3% |
| Магний | 13mg | 0mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 1.36g | 3% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.09mg | 2% |
| Кальций | 36mg | 17mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.34mg | 1% |
| Углеводы | 2.87g | 0g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 0.23g | 1% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.57g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.78g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 1.29mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 1.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 2.258mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 2.016mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 1.452mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.565mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1892.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1920% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +159.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22566.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +180.5% |
