Сравнить продукты Латук посевной и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +176.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +220.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +94.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +520.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +288.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +341.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1383.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1056.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4577.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +116.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +345.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +464.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +397.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +445.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 2.7µg | 103% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 7.516g | 50% |
| Витамин A | 370µg | 32µg | 38% |
| Холестерин | 0mg | 95mg | 32% |
| Натрий | 28mg | 764mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.448mg | 28% |
| Жиры | 0.15g | 14.76g | 22% |
| Витамин C | 9.2mg | 27.6mg | 20% |
| Медь | 0.029mg | 0.18mg | 17% |
| Селен | 0.6µg | 8.9µg | 15% |
| Фосфор | 29mg | 128mg | 14% |
| Калий | 194mg | 622mg | 13% |
| Калорийность | 15kcal | 268kcal | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.757mg | 12% |
| Холин | 13.6mg | 74.2mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 2.496g | 11% |
| Железо | 0.86mg | 1.67mg | 10% |
| Белки | 1.36g | 6.08g | 9% |
| Крахмал | 0g | 20.88g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 3.73g | 9% |
| Клетчатка | 1.3g | 3.3g | 8% |
| Углеводы | 2.87g | 27.81g | 8% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 1.672mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.158mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.173mg | 7% |
| Цинк | 0.18mg | 0.7mg | 5% |
| Магний | 13mg | 36mg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин B9 | 38µg | 41µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 24.51g | N/A |
| Кальций | 36mg | 32mg | 0% |
| Сахар | 0.78g | 1.79g | N/A |
| Витамин E | 0.22mg | 0.23mg | 0% |
| Марганец | 0.25mg | 0.26mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 0.24mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.389mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.137mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.369mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.141mg | 0% |
| Фруктоза | 0.43g | 0.56g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
| Содержит больше ВодаВода | +98.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +347.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9740% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +869% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +459.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62066.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9065.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
20.88 г
Сахароза:
0.39 г
Глюкоза:
0.76 г
Фруктоза:
0.56 г
Лактоза:
0.03 г
Мальтоза:
0.03 г
Галактоза:
0.03 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +111.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +30.2% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
