Сравнить продукты Латук посевной и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +315.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +392.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1403.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4311.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2096.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1216.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2966.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +31475% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10620% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +9974.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6057.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +135.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.07mg | 10.99mg | 910% |
| Витамин B9 | 38µg | 2340µg | 576% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 4mg | 302% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 13.5mg | 267% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 40.2mg | 249% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 1.5mg | 108% |
| Витамин K | 126.3µg | 0.4µg | 105% |
| Клетчатка | 1.3g | 26.9g | 102% |
| Фосфор | 29mg | 637mg | 87% |
| Белки | 1.36g | 40.44g | 78% |
| Цинк | 0.18mg | 7.94mg | 71% |
| Медь | 0.029mg | 0.436mg | 45% |
| Витамин A | 370µg | 0µg | 41% |
| Калий | 194mg | 955mg | 22% |
| Калорийность | 15kcal | 325kcal | 16% |
| Железо | 0.86mg | 2.17mg | 16% |
| Селен | 0.6µg | 7.9µg | 13% |
| Углеводы | 2.87g | 41.22g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 4.309g | 11% |
| Жиры | 0.15g | 7.61g | 11% |
| Витамин C | 9.2mg | 0.3mg | 10% |
| Магний | 13mg | 54mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 1.001g | 4% |
| Холин | 13.6mg | 32mg | 3% |
| Марганец | 0.25mg | 0.312mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Натрий | 28mg | 51mg | 1% |
| Кальций | 36mg | 30mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0mg | 1% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.57g | 14.32g | N/A |
| Сахар | 0.78g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.91mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
| Содержит больше ВодаВода | +1769.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2873.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4973.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1336.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +782.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +382.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71716.7% |
