Сравнить продукты Латук посевной и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3561.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +208.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1193.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1704.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +12337.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3438.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2410.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1394.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +120% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5162.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +19.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +475% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +540% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.029mg | 3.607mg | 398% |
| Железо | 0.86mg | 15.52mg | 183% |
| Марганец | 0.25mg | 3.737mg | 152% |
| Клетчатка | 1.3g | 29.8g | 114% |
| Магний | 13mg | 476mg | 110% |
| Витамин K | 126.3µg | 2.4µg | 103% |
| Фосфор | 29mg | 728mg | 100% |
| Калий | 194mg | 2509mg | 68% |
| Цинк | 0.18mg | 6.37mg | 56% |
| Витамин A | 370µg | 0µg | 41% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 7.76g | 35% |
| Белки | 1.36g | 18.1g | 33% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.46mg | 29% |
| Селен | 0.6µg | 13.2µg | 23% |
| Кофеин | 0mg | 78mg | 20% |
| Жиры | 0.15g | 13.1g | 20% |
| Углеводы | 2.87g | 58.3g | 18% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 2.4mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 4.39g | 11% |
| Витамин C | 9.2mg | 0mg | 10% |
| Калорийность | 15kcal | 220kcal | 10% |
| Кальций | 36mg | 111mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.11mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.254mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.118mg | 2% |
| Витамин B9 | 38µg | 32µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 0.42g | 2% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 0.78g | 1.76g | N/A |
| Натрий | 28mg | 19mg | 0% |
| Холин | 13.6mg | 11.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 0.716mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.701mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 1.097mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.907mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 1.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.312mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +3417.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1230.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8633.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1931.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1118.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +73066.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +412.2% |
