Сравнить продукты Латук посевной и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +230.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +104.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +451.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +283.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +289.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +478.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +245.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +164.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +188.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 105% | |
| Витамин A | 370µg | 64µg | 34% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 4.733g | 21% |
| Натрий | 28mg | 433mg | 18% |
| Медь | 0.029mg | 0.16mg | 15% |
| Фосфор | 29mg | 113mg | 12% |
| Жиры | 0.15g | 7.59g | 11% |
| Кальций | 36mg | 119mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Белки | 1.36g | 5.06g | 7% |
| Витамин B9 | 38µg | 11µg | 7% |
| Калорийность | 15kcal | 132kcal | 6% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.174mg | 6% |
| Калий | 194mg | 396mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.387mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 2.149g | 5% |
| Цинк | 0.18mg | 0.69mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 0.993mg | 4% |
| Марганец | 0.25mg | 0.161mg | 4% |
| Селен | 0.6µg | 2.7µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.116mg | 3% |
| Углеводы | 2.87g | 11.27g | 3% |
| Железо | 0.86mg | 0.64mg | 3% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Клетчатка | 1.3g | 1.8g | 2% |
| Магний | 13mg | 20mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 0.276g | 1% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.064mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин C | 9.2mg | 9.9mg | 1% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.57g | 9.47g | N/A |
| Сахар | 0.78g | N/A | |
| Триптофан | 0.009mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.254mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.151mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +28.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +272.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4960% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +292.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +225% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35716.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +236.6% |
