Сравнить продукты Латук посевной и Нефелиум
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +620% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +177.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +157.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +354.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +410.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +214.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +536.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +31475% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +171.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +91.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +677.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 0.4µg | 105% |
| Витамин C | 9.2mg | 71.5mg | 69% |
| Витамин A | 370µg | 0µg | 41% |
| Медь | 0.029mg | 0.148mg | 13% |
| Марганец | 0.25mg | 0.055mg | 8% |
| Железо | 0.86mg | 0.31mg | 7% |
| Витамин B9 | 38µg | 14µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.011mg | 5% |
| Углеводы | 2.87g | 16.53g | 5% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 3% | |
| Калорийность | 15kcal | 66kcal | 3% |
| Кальций | 36mg | 5mg | 3% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Магний | 13mg | 10mg | 1% |
| Цинк | 0.18mg | 0.07mg | 1% |
| Холин | 13.6mg | 7.1mg | 1% |
| Натрий | 28mg | 1mg | 1% |
| Калий | 194mg | 171mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.1mg | 1% |
| Белки | 1.36g | 0.83g | 1% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.065mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 0.603mg | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.44g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 15.23g | N/A |
| Сахар | 0.78g | 15.23g | N/A |
| Клетчатка | 1.3g | 1.3g | 0% |
| Фосфор | 29mg | 31mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 0.099g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.12g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 0.132g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0.041mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
0.83 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
16.53 г
Вода:
81.76 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +63.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +193.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +476% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +61% |
