Сравнить продукты Латук посевной и Нуга
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +146.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +362.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +89.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +333.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2966.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +438.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +123.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +350% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +660% |
| Содержит больше ХолинХолин | +166.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1159.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 0µg | 105% |
| Витамин A | 370µg | 0µg | 41% |
| Углеводы | 2.87g | 92.39g | 30% |
| Калорийность | 15kcal | 398kcal | 19% |
| Витамин E | 0.22mg | 2.77mg | 17% |
| Медь | 0.029mg | 0.134mg | 12% |
| Витамин C | 9.2mg | 0.3mg | 10% |
| Витамин B9 | 38µg | 5µg | 8% |
| Клетчатка | 1.3g | 3.3g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 1.667g | 7% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.02mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.013mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.148mg | 5% |
| Магний | 13mg | 32mg | 5% |
| Селен | 0.6µg | 2.6µg | 4% |
| Белки | 1.36g | 3.33g | 4% |
| Фосфор | 29mg | 55mg | 4% |
| Железо | 0.86mg | 0.59mg | 3% |
| Калий | 194mg | 105mg | 3% |
| Цинк | 0.18mg | 0.42mg | 2% |
| Жиры | 0.15g | 1.67g | 2% |
| Марганец | 0.25mg | 0.304mg | 2% |
| Холин | 13.6mg | 5.1mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 0g | 1% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 0.478mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 89.09g | N/A |
| Кальций | 36mg | 32mg | 0% |
| Сахар | 0.78g | 44.97g | N/A |
| Натрий | 28mg | 33mg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.059mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
3.33 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
92.39 г
Вода:
2.15 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +4317.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +144.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1013.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3119.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.667 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
