Сравнить продукты Латук посевной и Орчата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +470.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8500% |
| Содержит больше МедьМедь | +1350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2400% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +697.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +429.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 0µg | 105% |
| Витамин A | 370µg | 41% | |
| Железо | 0.86mg | 0.01mg | 11% |
| Марганец | 0.25mg | 0.01mg | 10% |
| Витамин C | 9.2mg | 10% | |
| Витамин B9 | 38µg | 10% | |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.017mg | 6% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Калий | 194mg | 34mg | 5% |
| Углеводы | 2.87g | 11.52g | 3% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0mg | 3% |
| Медь | 0.029mg | 0.002mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 0.047mg | 2% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Белки | 1.36g | 0.48g | 2% |
| Калорийность | 15kcal | 54kcal | 2% |
| Фосфор | 29mg | 15mg | 2% |
| Кальций | 36mg | 18mg | 2% |
| Магний | 13mg | 3mg | 2% |
| Фруктоза | 0.43g | 1.55g | 1% |
| Натрий | 28mg | 14mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 1% | |
| Цинк | 0.18mg | 0.06mg | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.71g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 11.52g | N/A |
| Сахар | 0.78g | 9.36g | N/A |
| Крахмал | 0g | 0.99g | 0% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.24mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.059mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
0.48 г
Жиры:
0.71 г
Углеводы:
11.52 г
Вода:
87.1 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +183.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +236.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +373.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +301.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.1g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.99 г
Сахароза:
6.17 г
Глюкоза:
1.64 г
Фруктоза:
1.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +355.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +260.5% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
