Сравнить продукты Латук посевной и Печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1983.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2086.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3633.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +731% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20% |
| Содержит больше СеленСелен | +11150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +156.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1360.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +268.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2645% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2149.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3462.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +328.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 18.67µg | 778% |
| Витамин A | 370µg | 5405µg | 559% |
| Железо | 0.86mg | 17.92mg | 213% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 2.196mg | 163% |
| Селен | 0.6µg | 67.5µg | 122% |
| Холестерин | 0mg | 355mg | 118% |
| Витамин K | 126.3µg | 105% | |
| Витамин B5 | 0.134mg | 4.774mg | 93% |
| Медь | 0.029mg | 0.634mg | 67% |
| Цинк | 0.18mg | 6.72mg | 59% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 8.435mg | 50% |
| Белки | 1.36g | 26.02g | 49% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.57mg | 37% |
| Витамин B9 | 38µg | 163µg | 31% |
| Фосфор | 29mg | 241mg | 30% |
| Витамин C | 9.2mg | 23.6mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.258mg | 16% |
| Калорийность | 15kcal | 165kcal | 8% |
| Жиры | 0.15g | 4.4g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 1.05g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 1.41g | 6% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Кальций | 36mg | 10mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.63g | 2% |
| Марганец | 0.25mg | 0.3mg | 2% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Натрий | 28mg | 49mg | 1% |
| Калий | 194mg | 150mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 3.76g | N/A |
| Углеводы | 2.87g | 3.76g | 0% |
| Магний | 13mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 0.78g | N/A | |
| Триптофан | 0.009mg | 0.366mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 1.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 1.32mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 2.319mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 2.007mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.645mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 1.274mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 1.607mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.708mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.03g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.04g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +47.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1813.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2833.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1180.5% |
