Сравнить продукты Латук посевной и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +389.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +483.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5391.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90% |
| Содержит больше ХолинХолин | +43.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +286.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +182.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 2.3µg | 103% |
| Витамин A | 370µg | 10µg | 40% |
| Медь | 0.029mg | 0.142mg | 13% |
| Натрий | 28mg | 306mg | 12% |
| Витамин C | 9.2mg | 0mg | 10% |
| Селен | 0.6µg | 3.5µg | 5% |
| Витамин B9 | 38µg | 20µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 1.06mg | 4% |
| Углеводы | 2.87g | 13.64g | 4% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.85mg | 4% |
| Марганец | 0.25mg | 0.176mg | 3% |
| Фосфор | 29mg | 50mg | 3% |
| Калорийность | 15kcal | 77kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.272mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 0.723g | 3% |
| Цинк | 0.18mg | 0.36mg | 2% |
| Железо | 0.86mg | 0.74mg | 2% |
| Жиры | 0.15g | 1.45g | 2% |
| Белки | 1.36g | 2.48g | 2% |
| Холин | 13.6mg | 9.5mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.418g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 0.182g | 1% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.102mg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Калий | 194mg | 232mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 12.34g | N/A |
| Магний | 13mg | 15mg | 0% |
| Кальций | 36mg | 33mg | 0% |
| Сахар | 0.78g | 3.72g | N/A |
| Клетчатка | 1.3g | 1.3g | 0% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.074mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.08mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.059mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше ВодаВода | +17.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +82.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +866.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +375.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6866.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +122% |
