Сравнить продукты Латук посевной и Хурма
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +190.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +617.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 105% | |
| Витамин C | 9.2mg | 66mg | 63% |
| Витамин A | 370µg | 41% | |
| Железо | 0.86mg | 2.5mg | 21% |
| Марганец | 0.25mg | 11% | |
| Витамин B9 | 38µg | 10% | |
| Углеводы | 2.87g | 33.5g | 10% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 7% | |
| Калорийность | 15kcal | 127kcal | 6% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.07mg | 6% | |
| Клетчатка | 1.3g | 5% | |
| Медь | 0.029mg | 3% | |
| Магний | 13mg | 3% | |
| Калий | 194mg | 310mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.375mg | 2% | |
| Цинк | 0.18mg | 2% | |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 1% | |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Кальций | 36mg | 27mg | 1% |
| Натрий | 28mg | 1mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Белки | 1.36g | 0.8g | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 33.5g | N/A |
| Сахар | 0.78g | N/A | |
| Фосфор | 29mg | 26mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 0.041mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.035mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 0.058mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.045mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
64.4 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +70% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +166.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1067.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.6% |
