Сравнить продукты Латук посевной и Чернослив
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +215.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +277.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +869% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +144.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +137.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1433.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +848.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +112.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
| Содержит больше ХолинХолин | +34.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +95.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +401.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +214.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +127.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 59.5µg | 56% |
| Витамин A | 370µg | 39µg | 37% |
| Медь | 0.029mg | 0.281mg | 28% |
| Клетчатка | 1.3g | 7.1g | 23% |
| Углеводы | 2.87g | 63.88g | 20% |
| Калий | 194mg | 732mg | 16% |
| Фруктоза | 0.43g | 12.45g | 15% |
| Калорийность | 15kcal | 240kcal | 11% |
| Витамин C | 9.2mg | 0.6mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.205mg | 9% |
| Витамин B9 | 38µg | 4µg | 9% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 1.882mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.186mg | 8% |
| Магний | 13mg | 41mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.422mg | 6% |
| Фосфор | 29mg | 69mg | 6% |
| Марганец | 0.25mg | 0.299mg | 2% |
| Белки | 1.36g | 2.18g | 2% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.051mg | 2% |
| Крахмал | 0g | 5.11g | 2% |
| Цинк | 0.18mg | 0.44mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.43mg | 1% |
| Холин | 13.6mg | 10.1mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.3µg | 1% |
| Кальций | 36mg | 43mg | 1% |
| Железо | 0.86mg | 0.93mg | 1% |
| Натрий | 28mg | 2mg | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 56.78g | N/A |
| Сахар | 0.78g | 38.13g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 0.088g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.053g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 0.062g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
2.18 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
63.88 г
Вода:
30.92 г
Другое:
2.64 г
| Содержит больше ВодаВода | +207.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +60.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +153.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2125.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +312.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.088 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +783.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
5.11 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
25.46 г
Фруктоза:
12.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.06 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +6972.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2795.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
