Сравнить продукты Лесной орех и мандарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1258.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +208.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +309.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3033.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +4007.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1350% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15733.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7415% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1008.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +213.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +378.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +325% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +621.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +606.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +323.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 0.039mg | 267% |
| Медь | 1.725mg | 0.042mg | 187% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 0.06g | 114% |
| Витамин E | 15.03mg | 0.2mg | 99% |
| Жиры | 60.75g | 0.31g | 93% |
| Железо | 4.7mg | 0.15mg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 0.065g | 52% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.058mg | 49% |
| Фосфор | 290mg | 20mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.078mg | 37% |
| Магний | 163mg | 12mg | 36% |
| Клетчатка | 9.7g | 1.8g | 32% |
| Калорийность | 628kcal | 53kcal | 29% |
| Белки | 14.95g | 0.81g | 28% |
| Витамин B9 | 113µg | 16µg | 24% |
| Витамин C | 6.3mg | 26.7mg | 23% |
| Цинк | 2.45mg | 0.07mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 0.039g | 20% |
| Калий | 680mg | 166mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 0.216mg | 14% |
| Витамин K | 14.2µg | 0µg | 12% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 0.376mg | 9% |
| Кальций | 114mg | 37mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.036mg | 6% |
| Холин | 45.6mg | 10.2mg | 6% |
| Витамин A | 1µg | 34µg | 4% |
| Селен | 2.4µg | 0.1µg | 4% |
| Фруктоза | 0.07g | 2.4g | 3% |
| Углеводы | 16.7g | 13.34g | 1% |
| Чистые углеводы | 7g | 11.54g | N/A |
| Сахар | 4.34g | 10.58g | N/A |
| Крахмал | 0.48g | 0g | 0% |
| Натрий | 0mg | 2mg | 0% |
| Триптофан | 0.193mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.497mg | 0.016mg | 0% |
| Изолейцин | 0.545mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 1.063mg | 0.028mg | 0% |
| Лизин | 0.42mg | 0.032mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0.018mg | 0% |
| Валин | 0.701mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.432mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
0.81 г
Жиры:
0.31 г
Углеводы:
13.34 г
Вода:
85.17 г
Другое:
0.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1745.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19496.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +518.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1504% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.06 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.065 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +75986.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12084.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.48 г
Сахароза:
4.2 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.05 г
Глюкоза:
2.13 г
Фруктоза:
2.4 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +44% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2942.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +3328.6% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
