Сравнить продукты Лесной орех и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +608.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +570.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +119.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +1349.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27968.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82% |
| Содержит больше СеленСелен | +1000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10635.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +543% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +333.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +208.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +527.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +121.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +270% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +105.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 0.022mg | 268% |
| Медь | 1.725mg | 0.119mg | 178% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.55µg | 106% |
| Витамин E | 15.03mg | 0.14mg | 99% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 8.82g | 92% |
| Жиры | 60.75g | 20.94g | 61% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.1mg | 45% |
| Селен | 2.4µg | 26.4µg | 44% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 1.51g | 43% |
| Клетчатка | 9.7g | 0g | 39% |
| Железо | 4.7mg | 1.88mg | 35% |
| Магний | 163mg | 23mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.13mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 6.66mg | 30% |
| Витамин B9 | 113µg | 18µg | 24% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 8.83g | 20% |
| Белки | 14.95g | 24.52g | 19% |
| Цинк | 2.45mg | 4.46mg | 18% |
| Калорийность | 628kcal | 294kcal | 17% |
| Фосфор | 290mg | 188mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.25mg | 11% |
| Калий | 680mg | 310mg | 11% |
| Кальций | 114mg | 17mg | 10% |
| Холин | 45.6mg | 93.7mg | 9% |
| Витамин K | 14.2µg | 4.6µg | 8% |
| Витамин C | 6.3mg | 0mg | 7% |
| Углеводы | 16.7g | 0g | 6% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 0.66mg | 5% |
| Натрий | 0mg | 72mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 4.34g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.193mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.497mg | 1.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.545mg | 1.183mg | 0% |
| Лейцин | 1.063mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.42mg | 2.166mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.629mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0.998mg | 0% |
| Валин | 0.701mg | 1.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.432mg | 0.777mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +190.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +179.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +64% |
| Содержит больше ВодаВода | +911.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.51 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +417.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +424.5% |
