Сравнить продукты Лесной орех и Дайкон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +918.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +322.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +199.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1075% |
| Содержит больше МедьМедь | +1400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1533.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1160.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16150% |
| Содержит больше СеленСелен | +242.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3115% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +465% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +800% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +565.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1123.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4633.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +303.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +524.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +249.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 0.038mg | 267% |
| Медь | 1.725mg | 0.115mg | 179% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 0.017g | 114% |
| Витамин E | 15.03mg | 0mg | 100% |
| Жиры | 60.75g | 0.1g | 93% |
| Железо | 4.7mg | 0.4mg | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 0.045g | 53% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.02mg | 52% |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.046mg | 40% |
| Фосфор | 290mg | 23mg | 38% |
| Магний | 163mg | 16mg | 35% |
| Клетчатка | 9.7g | 1.6g | 32% |
| Калорийность | 628kcal | 18kcal | 31% |
| Белки | 14.95g | 0.6g | 29% |
| Цинк | 2.45mg | 0.15mg | 21% |
| Витамин B9 | 113µg | 28µg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 0.03g | 20% |
| Витамин C | 6.3mg | 22mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 0.138mg | 16% |
| Калий | 680mg | 227mg | 13% |
| Витамин K | 14.2µg | 0.3µg | 12% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 0.2mg | 10% |
| Кальций | 114mg | 27mg | 9% |
| Холин | 45.6mg | 7.3mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.02mg | 7% |
| Углеводы | 16.7g | 4.1g | 4% |
| Селен | 2.4µg | 0.7µg | 3% |
| Натрий | 0mg | 21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7g | 2.5g | N/A |
| Сахар | 4.34g | 2.5g | N/A |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.193mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.497mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.545mg | 0.026mg | 0% |
| Лейцин | 1.063mg | 0.031mg | 0% |
| Лизин | 0.42mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0.02mg | 0% |
| Валин | 0.701mg | 0.028mg | 0% |
| Гистидин | 0.432mg | 0.011mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4.1 г
Вода:
94.62 г
Другое:
0.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2391.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60650% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +307.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +294.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1681.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.045 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +268441.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17500% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
