Сравнить продукты Лесной орех и Соевое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +552% |
| Содержит больше КальцийКальций | +356% |
| Содержит больше КалийКалий | +476.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +634.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1247.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1941.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +457.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2669.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13563.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +971.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +250.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +146.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +631.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +373.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +527.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +93.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 0.223mg | 259% |
| Медь | 1.725mg | 0.128mg | 177% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 0.401g | 113% |
| Витамин E | 15.03mg | 0.11mg | 99% |
| Жиры | 60.75g | 1.75g | 91% |
| Железо | 4.7mg | 0.64mg | 51% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.06mg | 49% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 0.961g | 46% |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.077mg | 37% |
| Клетчатка | 9.7g | 0.6g | 36% |
| Фосфор | 290mg | 52mg | 34% |
| Магний | 163mg | 25mg | 33% |
| Калорийность | 628kcal | 54kcal | 29% |
| Витамин B9 | 113µg | 18µg | 24% |
| Белки | 14.95g | 3.27g | 23% |
| Цинк | 2.45mg | 0.12mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 0.205g | 19% |
| Калий | 680mg | 118mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 0.373mg | 11% |
| Кальций | 114mg | 25mg | 9% |
| Витамин K | 14.2µg | 3µg | 9% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 0.513mg | 8% |
| Витамин C | 6.3mg | 0mg | 7% |
| Холин | 45.6mg | 23.6mg | 4% |
| Селен | 2.4µg | 4.8µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.069mg | 3% |
| Углеводы | 16.7g | 6.28g | 3% |
| Натрий | 0mg | 51mg | 2% |
| Чистые углеводы | 7g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 4.34g | 3.99g | N/A |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.193mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.497mg | 0.108mg | 0% |
| Изолейцин | 0.545mg | 0.114mg | 0% |
| Лейцин | 1.063mg | 0.186mg | 0% |
| Лизин | 0.42mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0.113mg | 0% |
| Валин | 0.701mg | 0.117mg | 0% |
| Гистидин | 0.432mg | 0.061mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +357.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3371.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +165.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +252.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1558.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11284.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +724.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
