Сравнить продукты Лесной орех и Яблочный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2228.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +936.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +946.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +288.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +3650% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1431.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1108.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3292.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +96.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +379.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +671.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1381.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2725% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 0.182mg | 261% |
| Медь | 1.725mg | 0.046mg | 187% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 4.388g | 103% |
| Витамин E | 15.03mg | 100% | |
| Жиры | 60.75g | 11g | 77% |
| Железо | 4.7mg | 1.21mg | 44% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.134mg | 42% |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.038mg | 40% |
| Фосфор | 290mg | 24mg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 2.198g | 38% |
| Магний | 163mg | 7mg | 37% |
| Клетчатка | 9.7g | 1.6g | 32% |
| Витамин B9 | 113µg | 4µg | 27% |
| Белки | 14.95g | 1.9g | 26% |
| Цинк | 2.45mg | 0.16mg | 21% |
| Калорийность | 628kcal | 237kcal | 20% |
| Калий | 680mg | 65mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 0.119mg | 16% |
| Натрий | 0mg | 266mg | 12% |
| Витамин K | 14.2µg | 12% | |
| Кальций | 114mg | 11mg | 10% |
| Холин | 45.6mg | 8% | |
| Углеводы | 16.7g | 34g | 6% |
| Селен | 2.4µg | 4% | |
| Витамин B3 | 1.8mg | 1.123mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.158mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 3.797g | 3% |
| Витамин A | 1µg | 29µg | 3% |
| Витамин C | 6.3mg | 3.2mg | 3% |
| Чистые углеводы | 7g | 32.4g | N/A |
| Сахар | 4.34g | N/A | |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.193mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.497mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.545mg | 0.073mg | 0% |
| Лейцин | 1.063mg | 0.129mg | 0% |
| Лизин | 0.42mg | 0.07mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 0.701mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.432mg | 0.038mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +686.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +452.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +154.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +883.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +940.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +260.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.9% |
