Сравнить продукты Ливерная колбаса и Bear meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +340% |
| Содержит больше МедьМедь | +62.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +417.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +346.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +172% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +444.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
32.42 г
Жиры:
13.39 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.55 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +329.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +161.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~53.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.4 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +117.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.4g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 305kcal | 259kcal |
|
| Белки | 12.38g | 32.42g |
|
| Жиры | 25.45g | 13.39g |
|
| Витамин C | 3.5mg | 0mg |
|
| 3.39g | 0g |
|
|
| Углеводы | 5.89g | 0g |
|
| Холестерин | 118mg | 98mg |
|
| Магний | 12mg | 23mg |
|
| Кальций | 22mg | 5mg |
|
| Калий | 170mg | 263mg |
|
| Железо | 8.85mg | 10.73mg |
|
| Сахар | 1.65g | 0g |
|
| Клетчатка | 2.5g | 0g |
|
| Медь | 0.24mg | 0.148mg |
|
| Цинк | 2.3mg | 10.27mg |
|
| Фосфор | 230mg | 170mg |
|
| Натрий | 700mg | 71mg |
|
| Витамин A | 13636IU | 0IU |
|
| Витамин A | 4091µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.49mg |
|
|
| Марганец | 0.155mg |
|
|
| Селен | 58µg | 11.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.82mg |
|
| Витамин B3 | 4.3mg | 3.35mg |
|
| Витамин B5 | 2.95mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.29mg |
|
| Витамин B12 | 13.46µg | 2.47µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 30µg | 6µg |
|
| Холин | 122.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.925g | 3.54g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 5.66g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 2.4g |
|
| Триптофан | 0.151mg |
|
|
| Треонин | 0.671mg |
|
|
| Изолейцин | 0.653mg |
|
|
| Лейцин | 1.139mg |
|
|
| Лизин | 1.155mg |
|
|
| Метионин | 0.285mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.617mg |
|
|
| Валин | 0.857mg |
|
|
| Гистидин | 0.448mg |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.037g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.034g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
242%
57%
Итоговая оценка минералов
103%
92%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bear meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bear meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bear meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 629mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bear meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.385g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Bear meat ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bear meat дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах