Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ливерная колбаса и Chicken feet

Сравнить

Инфографика

Ливерная колбаса vs Chicken feet infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 26% 2.7% 34% 34% 19% 36% 8.7% 0% 20%
Содержит больше МагнийМагний +140%
Содержит больше КалийКалий +448.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +872.5%
Содержит больше МедьМедь +135.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +177.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +1511.1%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 10% 5.4% 3% 15% 46% 7.5% 0% 2.3% 59% 0.5% 65% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +13536.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +353.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +415%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +975%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1800%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2763.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +186.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ливерная колбаса Chicken feet DV% diff.
Витамин B12 13.46µg 0.47µg 541%
Витамин A 4091µg 30µg 451%
Железо 8.85mg 0.91mg 99%
Селен 58µg 3.6µg 99%
Витамин B2 1.03mg 0.2mg 64%
Витамин B5 2.95mg 59%
Натрий 700mg 67mg 28%
Насыщенные жиры 9.925g 3.92g 27%
Витамин B3 4.3mg 0.4mg 24%
Фосфор 230mg 83mg 21%
Витамин B1 0.272mg 0.06mg 18%
Жиры 25.45g 14.6g 17%
Мононенасыщенные жиры 12.286g 5.5g 17%
Медь 0.24mg 0.102mg 15%
Цинк 2.3mg 0.69mg 15%
Витамин B6 0.19mg 0.01mg 14%
Витамин B9 30µg 86µg 14%
Белки 12.38g 19.4g 14%
Холестерин 118mg 84mg 11%
Клетчатка 2.5g 0g 10%
Кальций 22mg 88mg 7%
Марганец 0.155mg 7%
Калорийность 305kcal 215kcal 5%
Витамин C 3.5mg 0mg 4%
Калий 170mg 31mg 4%
Полиненасыщенные жиры 2.427g 2.98g 4%
Витамин E 0.27mg 2%
Магний 12mg 5mg 2%
Углеводы 5.89g 0.2g 2%
Холин 13.3mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 8IU 1%
Чистые углеводы 3.39g 0.2g N/A
Сахар 1.65g 0g N/A
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.151mg 0%
Треонин 0.671mg 0%
Изолейцин 0.653mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 1.155mg 0%
Метионин 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 0%
Валин 0.857mg 0%
Гистидин 0.448mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.014g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.043g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
19% 15% 66%
Белки: 19.4 г
Жиры: 14.6 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 65.8 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +74.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2845%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше БелкиБелки +56.7%
Содержит больше ВодаВода +22.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
32% 44% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.92 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.98 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +123.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients
  2. Chicken feet - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171119/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.