Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ливерная колбаса и Бальзамический уксус

Сравнить

Инфографика

Ливерная колбаса vs Бальзамический уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Содержит больше КалийКалий +51.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1129.2%
Содержит больше МедьМедь +823.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2775%
Содержит больше ФосфорФосфор +1110.5%
Содержит больше МарганецМарганец +18.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +22.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~12mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ливерная колбаса Бальзамический уксус DV% diff.
Витамин B12 13.46µg 561%
Витамин A 4091µg 0µg 455%
Селен 58µg 105%
Железо 8.85mg 0.72mg 102%
Витамин B2 1.03mg 79%
Витамин B5 2.95mg 59%
Насыщенные жиры 9.925g 0g 45%
Жиры 25.45g 0g 39%
Холестерин 118mg 39%
Мононенасыщенные жиры 12.286g 31%
Фосфор 230mg 19mg 30%
Натрий 700mg 23mg 29%
Витамин B3 4.3mg 27%
Белки 12.38g 0.49g 24%
Медь 0.24mg 0.026mg 24%
Витамин B1 0.272mg 23%
Цинк 2.3mg 0.08mg 20%
Полиненасыщенные жиры 2.427g 16%
Витамин B6 0.19mg 15%
Калорийность 305kcal 88kcal 11%
Клетчатка 2.5g 10%
Фруктоза 7.38g 9%
Витамин B9 30µg 8%
Витамин C 3.5mg 0mg 4%
Углеводы 5.89g 17.03g 4%
Калий 170mg 112mg 2%
Марганец 0.155mg 0.131mg 1%
Кальций 22mg 27mg 1%
Чистые углеводы 3.39g 17.03g N/A
Магний 12mg 12mg 0%
Сахар 1.65g 14.95g N/A
Триптофан 0.151mg 0%
Треонин 0.671mg 0%
Изолейцин 0.653mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 1.155mg 0%
Метионин 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 0%
Валин 0.857mg 0%
Гистидин 0.448mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
Содержит больше БелкиБелки +2426.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +189.1%
Содержит больше ВодаВода +42.8%
Содержит больше ДругоеДругое +119.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients
  2. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.