Сравнить продукты Ливерная колбаса и Горчица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +11.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +449.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +224.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +259.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +73.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +186.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +172.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +81720% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1371.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +661.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1061.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +171.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +328.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +231% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +662% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~5.83g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.182 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.774 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +463.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +213.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 13.46µg | 0µg | 561% |
| Витамин A | 4091µg | 5µg | 454% |
| Железо | 8.85mg | 1.61mg | 91% |
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.07mg | 74% |
| Витамин B5 | 2.95mg | 0.254mg | 54% |
| Селен | 58µg | 33.5µg | 45% |
| Насыщенные жиры | 9.925g | 0.214g | 44% |
| Холестерин | 118mg | 0mg | 39% |
| Жиры | 25.45g | 3.34g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 2.182g | 25% |
| Витамин B3 | 4.3mg | 0.565mg | 23% |
| Медь | 0.24mg | 0.074mg | 18% |
| Натрий | 700mg | 1104mg | 18% |
| Белки | 12.38g | 3.74g | 17% |
| Фосфор | 230mg | 108mg | 17% |
| Цинк | 2.3mg | 0.64mg | 15% |
| Марганец | 0.155mg | 0.422mg | 12% |
| Калорийность | 305kcal | 60kcal | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 0.774g | 11% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.07mg | 9% |
| Магний | 12mg | 48mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.177mg | 8% |
| Клетчатка | 2.5g | 4g | 6% |
| Витамин B9 | 30µg | 7µg | 6% |
| Витамин C | 3.5mg | 0.3mg | 4% |
| Кальций | 22mg | 63mg | 4% |
| Холин | 22.4mg | 4% | |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Калий | 170mg | 152mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Углеводы | 5.89g | 5.83g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.39g | 1.83g | N/A |
| Сахар | 1.65g | 0.92g | N/A |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.009g | N/A | |
| Триптофан | 0.151mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.671mg | 0.167mg | 0% |
| Изолейцин | 0.653mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 1.139mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 1.155mg | 0.264mg | 0% |
| Метионин | 0.285mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.617mg | 0.161mg | 0% |
| Валин | 0.857mg | 0.189mg | 0% |
| Гистидин | 0.448mg | 0.119mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
284%
10%
Итоговая оценка минералов
103%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 404mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ливерная колбаса ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.711g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горчица дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах