Сравнить продукты Ливерная колбаса и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +339.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3866.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +404.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1375.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1402.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +177% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +216.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2311% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +147.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +123.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1061.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +94.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1882.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +46.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +889.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +183.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +179.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +477.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 13.46µg | 0µg | 561% |
| Витамин A | 4091µg | 0µg | 455% |
| Медь | 0.24mg | 3.607mg | 374% |
| Марганец | 0.155mg | 3.737mg | 156% |
| Магний | 12mg | 476mg | 110% |
| Клетчатка | 2.5g | 29.8g | 109% |
| Железо | 8.85mg | 15.52mg | 83% |
| Селен | 58µg | 13.2µg | 81% |
| Фосфор | 230mg | 728mg | 71% |
| Калий | 170mg | 2509mg | 69% |
| Витамин B5 | 2.95mg | 0.254mg | 54% |
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.46mg | 44% |
| Холестерин | 118mg | 0mg | 39% |
| Цинк | 2.3mg | 6.37mg | 37% |
| Натрий | 700mg | 19mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 4.39g | 20% |
| Кофеин | 0mg | 78mg | 20% |
| Жиры | 25.45g | 13.1g | 19% |
| Углеводы | 5.89g | 58.3g | 17% |
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.11mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 0.42g | 13% |
| Витамин B3 | 4.3mg | 2.4mg | 12% |
| Белки | 12.38g | 18.1g | 11% |
| Насыщенные жиры | 9.925g | 7.76g | 10% |
| Кальций | 22mg | 111mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.118mg | 6% |
| Калорийность | 305kcal | 220kcal | 4% |
| Витамин C | 3.5mg | 0mg | 4% |
| Холин | 11.4mg | 2% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин B9 | 30µg | 32µg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.39g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 1.65g | 1.76g | N/A |
| Триптофан | 0.151mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 0.671mg | 0.716mg | 0% |
| Изолейцин | 0.653mg | 0.701mg | 0% |
| Лейцин | 1.139mg | 1.097mg | 0% |
| Лизин | 1.155mg | 0.907mg | 0% |
| Метионин | 0.285mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.617mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 0.857mg | 1.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.448mg | 0.312mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
284%
20%
Итоговая оценка минералов
103%
343%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 681mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.165g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао-бобы дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах