Сравнить продукты Ливерная колбаса и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2754.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +84.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1542.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +576.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +28900% |
| Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +102175% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +907.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4020% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1161% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1512% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +201.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2548.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +986% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4794.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +350.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +148.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +55.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.287 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26040.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +745.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 13.46µg | 0µg | 561% |
| Витамин A | 4091µg | 4µg | 454% |
| Железо | 8.85mg | 0.31mg | 107% |
| Селен | 58µg | 0.2µg | 105% |
| Витамин C | 3.5mg | 92.7mg | 99% |
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.025mg | 77% |
| Витамин B5 | 2.95mg | 0.183mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 9.925g | 0.029g | 45% |
| Холестерин | 118mg | 0mg | 39% |
| Жиры | 25.45g | 0.52g | 38% |
| Витамин K | 40.3µg | 34% | |
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 0.047g | 31% |
| Натрий | 700mg | 3mg | 30% |
| Фосфор | 230mg | 34mg | 28% |
| Витамин B3 | 4.3mg | 0.341mg | 25% |
| Белки | 12.38g | 1.14g | 22% |
| Цинк | 2.3mg | 0.14mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.027mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 0.287g | 14% |
| Калорийность | 305kcal | 61kcal | 12% |
| Медь | 0.24mg | 0.13mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.063mg | 10% |
| Витамин E | 1.46mg | 10% | |
| Фруктоза | 4.35g | 5% | |
| Калий | 170mg | 312mg | 4% |
| Углеводы | 5.89g | 14.66g | 3% |
| Марганец | 0.155mg | 0.098mg | 2% |
| Клетчатка | 2.5g | 3g | 2% |
| Кальций | 22mg | 34mg | 1% |
| Витамин B9 | 30µg | 25µg | 1% |
| Холин | 7.8mg | 1% | |
| Магний | 12mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.39g | 11.66g | N/A |
| Сахар | 1.65g | 8.99g | N/A |
| Триптофан | 0.151mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.671mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.653mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 1.139mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 1.155mg | 0.061mg | 0% |
| Метионин | 0.285mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.617mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.857mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.448mg | 0.027mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
284%
39%
Итоговая оценка минералов
103%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.34g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ливерная колбаса ниже (Разница - 30)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Киви содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Киви содержит меньше вещества Натрий (Разница - 697mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Киви содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.896g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Киви дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах