Сравнить продукты Ливерная колбаса и Крим Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +31.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +116.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +248.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39% |
| Содержит больше СеленСелен | +510.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +401.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +329.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +538.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +192.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2826.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +396.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +76.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1102.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +995.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.45g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 13.46µg | 0.46µg | 542% |
| Витамин A | 4091µg | 455% | |
| Селен | 58µg | 9.5µg | 88% |
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.24mg | 61% |
| Витамин B5 | 2.95mg | 0.462mg | 50% |
| Холестерин | 118mg | 39% | |
| Витамин B9 | 30µg | 149µg | 30% |
| Марганец | 0.155mg | 0.778mg | 27% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Насыщенные жиры | 9.925g | 5.362g | 21% |
| Углеводы | 5.89g | 64.55g | 20% |
| Натрий | 700mg | 1148mg | 19% |
| Фосфор | 230mg | 98mg | 19% |
| Железо | 8.85mg | 7.38mg | 18% |
| Цинк | 2.3mg | 0.66mg | 15% |
| Витамин K | 17.9µg | 15% | |
| Медь | 0.24mg | 0.111mg | 14% |
| Белки | 12.38g | 7.01g | 11% |
| Витамин E | 1.59mg | 11% | |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.065mg | 10% |
| Калорийность | 305kcal | 484kcal | 9% |
| Жиры | 25.45g | 20.37g | 8% |
| Витамин B3 | 4.3mg | 5.08mg | 5% |
| Витамин C | 3.5mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 10.625g | 4% |
| Магний | 12mg | 25mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.298mg | 2% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Калий | 170mg | 129mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.39g | 62.15g | N/A |
| Кальций | 22mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 1.65g | 9.37g | N/A |
| Клетчатка | 2.5g | 2.4g | 0% |
| Транс-жиры | 3.969g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 2.45g | 0% |
| Триптофан | 0.151mg | 0% | |
| Треонин | 0.671mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.653mg | 0% | |
| Лейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лизин | 1.155mg | 0% | |
| Метионин | 0.285mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.617mg | 0% | |
| Валин | 0.857mg | 0% | |
| Гистидин | 0.448mg | 0% | |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
284%
40%
Итоговая оценка минералов
103%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 448mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ливерная колбаса ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крим Крекер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.563g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крим Крекер дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах