Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ливерная колбаса и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Ливерная колбаса vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +2100%
Содержит больше КалийКалий +4150%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9733.3%
Содержит больше МедьМедь +2566.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +22900%
Содержит больше ФосфорФосфор +22900%
Содержит больше МарганецМарганец +3000%
Содержит больше СеленСелен +3311.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +51037.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +123%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +524.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +524.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +385.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +23.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~30µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ливерная колбаса Нектар агавы DV% diff.
Витамин B12 13.46µg 0µg 561%
Витамин A 4091µg 8µg 454%
Железо 8.85mg 0.09mg 110%
Селен 58µg 1.7µg 102%
Фруктоза 55.6g 70%
Витамин B2 1.03mg 0.165mg 67%
Витамин B5 2.95mg 59%
Насыщенные жиры 9.925g 0g 45%
Холестерин 118mg 0mg 39%
Жиры 25.45g 0.45g 38%
Фосфор 230mg 1mg 33%
Мононенасыщенные жиры 12.286g 0g 31%
Натрий 700mg 4mg 30%
Медь 0.24mg 0.009mg 26%
Белки 12.38g 0.09g 25%
Углеводы 5.89g 76.37g 23%
Витамин B3 4.3mg 0.689mg 23%
Цинк 2.3mg 0.01mg 21%
Витамин K 22.5µg 19%
Полиненасыщенные жиры 2.427g 0g 16%
Витамин C 3.5mg 17mg 15%
Витамин B1 0.272mg 0.122mg 13%
Клетчатка 2.5g 0.2g 9%
Марганец 0.155mg 0.005mg 7%
Витамин E 0.98mg 7%
Калий 170mg 4mg 5%
Витамин B6 0.19mg 0.234mg 3%
Магний 12mg 1mg 3%
Кальций 22mg 1mg 2%
Холин 13.3mg 2%
Калорийность 305kcal 310kcal 0%
Чистые углеводы 3.39g 76.17g N/A
Сахар 1.65g 68.03g N/A
Витамин B9 30µg 30µg 0%
Триптофан 0.151mg 0%
Треонин 0.671mg 0%
Изолейцин 0.653mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 1.155mg 0%
Метионин 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 0%
Валин 0.857mg 0%
Гистидин 0.448mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +13655.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +5555.6%
Содержит больше ВодаВода +133.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1733.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1196.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.