Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ливерная колбаса и Нуга

Сравнить

Инфографика

Ливерная колбаса vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше КалийКалий +61.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1400%
Содержит больше МедьМедь +79.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +447.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +318.2%
Содержит больше СеленСелен +2130.8%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КальцийКальций +45.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.3%
Содержит больше МарганецМарганец +96.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1066.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1992.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +595.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +799.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4816.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +850%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +134500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ливерная колбаса Нуга DV% diff.
Витамин B12 13.46µg 0.01µg 560%
Витамин A 4091µg 0µg 455%
Железо 8.85mg 0.59mg 103%
Селен 58µg 2.6µg 101%
Витамин B2 1.03mg 0.148mg 68%
Витамин B5 2.95mg 0.06mg 58%
Холестерин 118mg 0mg 39%
Насыщенные жиры 9.925g 1.667g 38%
Жиры 25.45g 1.67g 37%
Мононенасыщенные жиры 12.286g 0g 31%
Углеводы 5.89g 92.39g 29%
Натрий 700mg 33mg 29%
Фосфор 230mg 55mg 25%
Витамин B3 4.3mg 0.478mg 24%
Витамин B1 0.272mg 0.013mg 22%
Белки 12.38g 3.33g 18%
Витамин E 2.77mg 18%
Цинк 2.3mg 0.42mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.427g 0g 16%
Витамин B6 0.19mg 0.02mg 13%
Медь 0.24mg 0.134mg 12%
Марганец 0.155mg 0.304mg 6%
Витамин B9 30µg 5µg 6%
Калорийность 305kcal 398kcal 5%
Магний 12mg 32mg 5%
Витамин C 3.5mg 0.3mg 4%
Клетчатка 2.5g 3.3g 3%
Калий 170mg 105mg 2%
Кальций 22mg 32mg 1%
Холин 5.1mg 1%
Чистые углеводы 3.39g 89.09g N/A
Сахар 1.65g 44.97g N/A
Триптофан 0.151mg 0%
Треонин 0.671mg 0%
Изолейцин 0.653mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 1.155mg 0%
Метионин 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 0%
Валин 0.857mg 0%
Гистидин 0.448mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше БелкиБелки +271.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1424%
Содержит больше ВодаВода +2389.8%
Содержит больше ДругоеДругое +497.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1468.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.