Сравнить продукты Ливерная колбаса и Сердцевина пальмы
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +20% |
Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +423.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +64.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +8185.7% |
Содержит больше КалийКалий | +962.4% |
Содержит больше МедьМедь | +168.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +62.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +136266.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +444% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +472.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +377.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +128.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +326.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Содержит больше БелкиБелки | +358.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +12625% |
Содержит больше ДругоеДругое | +38.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +334.8% |
Содержит больше ВодаВода | +29.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +245620% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2627% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 13.46µg | 0µg | 561% |
Витамин A | 4091µg | 3µg | 454% |
Селен | 58µg | 0.7µg | 104% |
Железо | 8.85mg | 1.69mg | 90% |
Витамин B2 | 1.03mg | 0.18mg | 65% |
Витамин B5 | 2.95mg | 59% | |
Витамин B6 | 0.19mg | 0.81mg | 48% |
Калий | 170mg | 1806mg | 48% |
Насыщенные жиры | 9.925g | 0.046g | 45% |
Медь | 0.24mg | 0.644mg | 45% |
Холестерин | 118mg | 0mg | 39% |
Жиры | 25.45g | 0.2g | 39% |
Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 0.005g | 31% |
Натрий | 700mg | 14mg | 30% |
Витамин B3 | 4.3mg | 0.9mg | 21% |
Белки | 12.38g | 2.7g | 19% |
Витамин B1 | 0.272mg | 0.05mg | 19% |
Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 0.089g | 16% |
Цинк | 2.3mg | 3.73mg | 13% |
Фосфор | 230mg | 140mg | 13% |
Калорийность | 305kcal | 115kcal | 10% |
Марганец | 0.155mg | 7% | |
Углеводы | 5.89g | 25.61g | 7% |
Витамин C | 3.5mg | 8mg | 5% |
Клетчатка | 2.5g | 1.5g | 4% |
Витамин E | 0.5mg | 3% | |
Витамин B9 | 30µg | 24µg | 2% |
Чистые углеводы | 3.39g | 24.11g | N/A |
Магний | 12mg | 10mg | 0% |
Кальций | 22mg | 18mg | 0% |
Сахар | 1.65g | 17.16g | N/A |
Триптофан | 0.151mg | 0% | |
Треонин | 0.671mg | 0% | |
Изолейцин | 0.653mg | 0% | |
Лейцин | 1.139mg | 0% | |
Лизин | 1.155mg | 0% | |
Метионин | 0.285mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.617mg | 0% | |
Валин | 0.857mg | 0% | |
Гистидин | 0.448mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
284%

24%

Итоговая оценка минералов
103%

62%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 686mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.879g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Сердцевина пальмы дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Ливерная колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.51g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Ливерная колбаса ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах