Сравнить продукты Ливерная колбаса и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +69.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +793.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +134.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +247.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +172% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +383.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +306.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2392.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +103.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +344.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +164.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +49.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.88г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +426.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +122.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 13.46µg | 0.54µg | 538% |
| Витамин A | 4091µg | 0µg | 455% |
| Железо | 8.85mg | 0.99mg | 98% |
| Селен | 58µg | 16.7µg | 75% |
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.213mg | 63% |
| Витамин B5 | 2.95mg | 0.726mg | 44% |
| Насыщенные жиры | 9.925g | 1.596g | 38% |
| Жиры | 25.45g | 5.73g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 2.333g | 25% |
| Медь | 0.24mg | 0.03mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.387mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.1mg | 14% |
| Холин | 67.8mg | 12% | |
| Белки | 12.38g | 18.56g | 12% |
| Холестерин | 118mg | 88mg | 10% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 1.089g | 9% |
| Калорийность | 305kcal | 135kcal | 9% |
| Цинк | 2.3mg | 1.37mg | 8% |
| Фосфор | 230mg | 277mg | 7% |
| Витамин B9 | 30µg | 4µg | 7% |
| Натрий | 700mg | 799mg | 4% |
| Витамин C | 3.5mg | 0mg | 4% |
| Марганец | 0.155mg | 0.066mg | 4% |
| Витамин B3 | 4.3mg | 4.779mg | 3% |
| Калий | 170mg | 284mg | 3% |
| Магний | 12mg | 22mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Углеводы | 5.89g | 2.23g | 1% |
| Кальций | 22mg | 13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.39g | 2.23g | N/A |
| Сахар | 1.65g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.151mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.671mg | 0.452mg | 0% |
| Изолейцин | 0.653mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 1.139mg | 1.56mg | 0% |
| Лизин | 1.155mg | 1.857mg | 0% |
| Метионин | 0.285mg | 0.552mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.617mg | 0.763mg | 0% |
| Валин | 0.857mg | 0.847mg | 0% |
| Гистидин | 0.448mg | 0.68mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
284%
31%
Итоговая оценка минералов
103%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фахита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фахита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.329g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фахита дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 99mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ливерная колбаса ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах