Сравнить продукты Ливерная колбаса и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +49.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +180.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +163.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +264.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +59.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +134.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +242.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +357.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +360% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +41.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +222.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +508.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +116.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +144.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 13.46µg | 0µg | 561% |
| Витамин A | 4091µg | 0µg | 455% |
| Селен | 58µg | 15.9µg | 77% |
| Железо | 8.85mg | 3.16mg | 71% |
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.301mg | 56% |
| Витамин B5 | 2.95mg | 0.645mg | 46% |
| Насыщенные жиры | 9.925g | 0.877g | 41% |
| Холестерин | 118mg | 0mg | 39% |
| Витамин B9 | 30µg | 138µg | 27% |
| Жиры | 25.45g | 7.89g | 27% |
| Медь | 0.24mg | 0.091mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 5.67g | 17% |
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.47mg | 17% |
| Фосфор | 230mg | 128mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 0.994g | 10% |
| Углеводы | 5.89g | 35.82g | 10% |
| Цинк | 2.3mg | 1.33mg | 9% |
| Витамин E | 1.42mg | 9% | |
| Марганец | 0.155mg | 0.364mg | 9% |
| Белки | 12.38g | 8.77g | 7% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.113mg | 6% |
| Натрий | 700mg | 561mg | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Витамин C | 3.5mg | 0mg | 4% |
| Витамин B3 | 4.3mg | 3.67mg | 4% |
| Калорийность | 305kcal | 249kcal | 3% |
| Клетчатка | 2.5g | 1.8g | 3% |
| Калий | 170mg | 114mg | 2% |
| Магний | 12mg | 20mg | 2% |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Кальций | 22mg | 35mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.39g | 34.02g | N/A |
| Сахар | 1.65g | 1.75g | N/A |
| Триптофан | 0.151mg | 0% | |
| Треонин | 0.671mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.653mg | 0% | |
| Лейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лизин | 1.155mg | 0% | |
| Метионин | 0.285mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.617mg | 0% | |
| Валин | 0.857mg | 0% | |
| Гистидин | 0.448mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
284%
36%
Итоговая оценка минералов
103%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фокачча содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фокачча содержит меньше вещества Натрий (Разница - 139mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.048g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фокачча дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ливерная колбаса ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах