Сравнить продукты Ливерная колбаса и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +23.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +218.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +75% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +209.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +244.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +145.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +43.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +72.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~11.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +188.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +108.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 305kcal | 462kcal |
|
| Белки | 12.38g | 11.4g |
|
| Жиры | 25.45g | 43.84g |
|
| Витамин C | 3.5mg | 2mg |
|
| 3.39g | 4.67g |
|
|
| Углеводы | 5.89g | 4.67g |
|
| Холестерин | 118mg | 150mg |
|
| Магний | 12mg | 13mg |
|
| Кальций | 22mg | 70mg |
|
| Калий | 170mg | 138mg |
|
| Железо | 8.85mg | 5.5mg |
|
| Сахар | 1.65g |
|
|
| Клетчатка | 2.5g | 0g |
|
| Медь | 0.24mg | 0.4mg |
|
| Цинк | 2.3mg | 0.92mg |
|
| Фосфор | 230mg | 200mg |
|
| Натрий | 700mg | 697mg |
|
| Витамин A | 13636IU | 3333IU |
|
| Витамин A | 4091µg | 1001µg |
|
| Марганец | 0.155mg | 0.12mg |
|
| Селен | 58µg | 44µg |
|
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.088mg |
|
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.299mg |
|
| Витамин B3 | 4.3mg | 2.51mg |
|
| Витамин B5 | 2.95mg | 1.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.06mg |
|
| Витамин B12 | 13.46µg | 9.4µg |
|
| Витамин B9 | 30µg | 60µg |
|
| Насыщенные жиры | 9.925g | 14.45g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 25.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 0.84g |
|
| Триптофан | 0.151mg | 0.161mg |
|
| Треонин | 0.671mg | 0.507mg |
|
| Изолейцин | 0.653mg | 0.606mg |
|
| Лейцин | 1.139mg | 1.029mg |
|
| Лизин | 1.155mg | 0.863mg |
|
| Метионин | 0.285mg | 0.27mg |
|
| Фенилаланин | 0.617mg | 0.567mg |
|
| Валин | 0.857mg | 0.719mg |
|
| Гистидин | 0.448mg | 0.303mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
242%
127%
Итоговая оценка минералов
103%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фуа-гра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.525g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом витамины