Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ливерная колбаса и Халапеньо

Сравнить

Инфографика

Ливерная колбаса vs Халапеньо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 22% 9.4% 15% 3.8% 11% 0.39% 13% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +83.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3440%
Содержит больше МедьМедь +421.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1542.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +784.6%
Содержит больше МарганецМарганец +59.8%
Содержит больше СеленСелен +14400%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КалийКалий +45.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 395% 18% 72% 0% 10% 16% 24% 19% 97% 0% 46% 20% 4.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +7475.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +580%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1371.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +235.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +836.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3288.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +120.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~27µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ливерная колбаса Халапеньо DV% diff.
Витамин B12 13.46µg 0µg 561%
Витамин A 4091µg 54µg 449%
Витамин C 3.5mg 118.6mg 128%
Железо 8.85mg 0.25mg 108%
Селен 58µg 0.4µg 105%
Витамин B2 1.03mg 0.07mg 74%
Витамин B5 2.95mg 0.315mg 53%
Насыщенные жиры 9.925g 0.092g 45%
Жиры 25.45g 0.37g 39%
Холестерин 118mg 0mg 39%
Мононенасыщенные жиры 12.286g 0.029g 31%
Натрий 700mg 3mg 30%
Фосфор 230mg 26mg 29%
Витамин E 3.58mg 24%
Белки 12.38g 0.91g 23%
Медь 0.24mg 0.046mg 22%
Цинк 2.3mg 0.14mg 20%
Витамин B3 4.3mg 1.28mg 19%
Витамин B1 0.272mg 0.04mg 19%
Витамин B6 0.19mg 0.419mg 18%
Витамин K 18.5µg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.427g 0.112g 15%
Калорийность 305kcal 29kcal 14%
Марганец 0.155mg 0.097mg 3%
Фруктоза 2.63g 3%
Калий 170mg 248mg 2%
Кальций 22mg 12mg 1%
Витамин B9 30µg 27µg 1%
Холин 7.5mg 1%
Магний 12mg 15mg 1%
Клетчатка 2.5g 2.8g 1%
Углеводы 5.89g 6.5g 0%
Чистые углеводы 3.39g 3.7g N/A
Сахар 1.65g 4.12g N/A
Триптофан 0.151mg 0%
Треонин 0.671mg 0%
Изолейцин 0.653mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 1.155mg 0%
Метионин 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 0%
Валин 0.857mg 0%
Гистидин 0.448mg 0%
0.05g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.062g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
7% 92%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 6.5 г
Вода: 91.69 г
Другое: 0.53 г
Содержит больше БелкиБелки +1260.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +6778.4%
Содержит больше ДругоеДругое +418.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10.4%
Содержит больше ВодаВода +71.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
39% 12% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.029 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.112 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +42265.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2067%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients
  2. Халапеньо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168576/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.