Сравнить продукты Ливерная колбаса и Эму
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +214.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +330.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +183.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +90.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +87.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +123863.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +511.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +419.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
33.67 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.97 г
Другое:
1.68 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +849.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +172% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.87 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.079 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.613 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1038.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +295.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 305kcal | 168kcal |
|
| Белки | 12.38g | 33.67g |
|
| Жиры | 25.45g | 2.68g |
|
| Витамин C | 3.5mg | 0mg |
|
| 3.39g | 0g |
|
|
| Углеводы | 5.89g | 0g |
|
| Холестерин | 118mg | 129mg |
|
| Магний | 12mg | 34mg |
|
| Кальций | 22mg | 7mg |
|
| Калий | 170mg | 324mg |
|
| Железо | 8.85mg | 6.89mg |
|
| Сахар | 1.65g | 0g |
|
| Клетчатка | 2.5g | 0g |
|
| Медь | 0.24mg | 0.285mg |
|
| Цинк | 2.3mg | 4.32mg |
|
| Фосфор | 230mg | 323mg |
|
| Натрий | 700mg | 110mg |
|
| Витамин A | 13636IU | 11IU |
|
| Витамин A | 4091µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.26mg |
|
|
| Марганец | 0.155mg | 0.036mg |
|
| Селен | 58µg | 52.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.43mg |
|
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.645mg |
|
| Витамин B3 | 4.3mg | 10.569mg |
|
| Витамин B5 | 2.95mg | 3.647mg |
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.987mg |
|
| Витамин B12 | 13.46µg | 2.2µg |
|
| Витамин B9 | 30µg | 10µg |
|
| Насыщенные жиры | 9.925g | 0.87g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 1.079g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 0.613g |
|
| Триптофан | 0.151mg | 0.222mg |
|
| Треонин | 0.671mg | 0.965mg |
|
| Изолейцин | 0.653mg | 1.094mg |
|
| Лейцин | 1.139mg | 1.859mg |
|
| Лизин | 1.155mg | 1.981mg |
|
| Метионин | 0.285mg | 0.638mg |
|
| Фенилаланин | 0.617mg | 0.961mg |
|
| Валин | 0.857mg | 1.121mg |
|
| Гистидин | 0.448mg | 0.737mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.015g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
242%
91%
Итоговая оценка минералов
103%
97%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эму содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эму содержит меньше вещества Натрий (Разница - 590mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эму содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.055g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эму ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эму дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах