Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ликёр и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше КальцийКальций +45.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.9%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КалийКалий +778.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +492.3%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +1168.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +178%
Содержит больше МарганецМарганец +500%
Содержит больше СеленСелен +3075%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +73.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4654.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +175.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +727.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2354.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1062.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +571.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Болонская колбаса DV% diff.
Витамин B1 0.011mg 0.523mg 43%
Витамин B12 0.08µg 0.93µg 35%
Натрий 92mg 907mg 35%
Белки 2.8g 15.3g 25%
Витамин B3 0.078mg 3.9mg 24%
Селен 0.4µg 12.7µg 22%
Витамин B6 0.011mg 0.27mg 20%
Витамин A 173µg 0µg 19%
Цинк 0.16mg 2.03mg 17%
Насыщенные жиры 9.664g 6.839g 13%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 9.732g 13%
Витамин B5 0.087mg 0.72mg 13%
Фосфор 50mg 139mg 13%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 2.107g 10%
Холин 8.1mg 54.4mg 8%
Витамин B2 0.057mg 0.157mg 8%
Железо 0.13mg 0.77mg 8%
Витамин D 0IU 56IU 7%
Углеводы 20.9g 0.73g 7%
Калий 32mg 281mg 7%
Витамин D 0µg 1.4µg 7%
Жиры 15.7g 19.87g 6%
Калорийность 327kcal 247kcal 4%
Медь 0.04mg 0.08mg 4%
Магний 2mg 14mg 3%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Витамин E 0.45mg 0.26mg 1%
Марганец 0.006mg 0.036mg 1%
Витамин K 1.3µg 0.3µg 1%
Кальций 16mg 11mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 20.9g 0.73g N/A
Холестерин 58mg 59mg 0%
Сахар 19.76g 0g N/A
Триптофан 0.04mg 0.149mg 0%
Треонин 0.127mg 0.641mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0.663mg 0%
Лейцин 0.275mg 1.168mg 0%
Лизин 0.223mg 1.204mg 0%
Метионин 0.07mg 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0.585mg 0%
Валин 0.188mg 0.737mg 0%
Гистидин 0.076mg 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2763%
Содержит больше ДругоеДругое +302.9%
Содержит больше БелкиБелки +446.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +26.6%
Содержит больше ВодаВода +30.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -29.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +118.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +214.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.